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휴 정말 돌아버리겟네요
어제 그렇게 먹고도
지금 계속 빵사진 보고 잇어요
그래서 내일 아침 일찍가려구
춘천 유명빵집 지도 검색 다운받고 잇는데

내가 왜이러지? 왜 이렇게까지 가려는거지?
이래서 낼 간다한들 그냥 그 먹은순간
몇분 조으라고 결국 빵 저지르려고?
이 정신에 가면 또 폭식할텐데?

이런생각이 드네요
진짜 미친거 가타요
자아를 실성한 거 같아요
빵사진보면서 어지러울정도예요
이 정도 증상은 진짜 처음이예요
밀가루끈기 도전하고 휴유증이 이리
심하게 오는 걸까요
이 증상 어떻게하면 없어질까요
다욧식도 너무 지겨워요
견과류도 매일먹으니 텁텁하고
닭슴살도 지루하고
먹는재미도 너무 없고
이래서 다욧은 단기간이 좋기도 한가바요

하루 삼시세끼를 다
다욧식으로만 채우니 넘 실증나요
그냥 대충 자유롭게 지내고싶어요
먹고싶은거먹고 양만 조절해도
운동 꾸준히 해주면 조금씩은 빠질텐데..

이번기회에 진짜 지금처럼 시달리지않고
오래 유지할수잇는 방법좀 생각해봐야겟어요..


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댓글 (16)

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다신
  • 무브무브v
  • 03.17 00:43
  • 도태 마자용!! 항상 힘돋아주는 말씀 넘 감사해요~ ^^+
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지존
  • 도태
  • 03.16 08:37
  • 넹ㅋㅋ뭐든의지만있으면어떻게든된다고보는1인입니다~기한이뭐가중요해요~
    긍정적인사고방식.할수있다는자신감과의지면이미반은성공했다봐요*^^*
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다신
  • 무브무브v
  • 03.16 08:24
  • 오십이까지! 맞는말씀..저도 공감해요ㅋㅋ외식할땐 한계가잇지만 집에서는 끝이 없죠ㅋㅋ힛 잘봐주셔서 감사합니다ㅋㅋ어제 확날려버렷네요ㅎㅎ
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다신
  • 무브무브v
  • 03.16 08:22
  • 도태 그른가바요ㅋㅋ아주 전쟁낫어요ㅋㅋ힛 도태님덕분에 매번 힘을 많이 얻네요♥ 운동하몃되겟죵?ㅋ힛 넘 감사합니당♥
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다신
  • 무브무브v
  • 03.16 08:21
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 무브무브v
  • 03.16 08:07
  • 깡샘 맛난게 넘 마나서 탈이죠ㅠ화이팅!!
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다신
  • 무브무브v
  • 03.16 08:07
  • Sandylee 그죠ㅠㅠ이게모라구ㅠㅠ우리 같이 힘내용ㅠ
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다신
  • 무브무브v
  • 03.16 08:06
  • 날씬했던추억 넵 날씬님 넘 감사해용♥♥ 힘받구 이제 먹고픈거 제한안두고 적당히먹기로햇어요^^!! 그래야 힘내서 운동할 힘도 더 나더라구요~ 감사합니당♥♥
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다신
  • 무브무브v
  • 03.16 08:05
  • 찐&쮸♥ 넹ㅠ글치만 단기간은 또 요요가두려워서 못하겟네요ㅠ힛 화이팅!!
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지존
  • 27청바지
  • 03.15 12:04
  • 저도 장기 다이어트중이거든요
    전 집에서는 다이어트식 먹고, 친구만날땐 과자도 집어먹고, 외식도해요. 어차피 밖에서 먹는건 양의 한계가 있기때문에..대신 집에선 자제해요 집에서 먹다보면 끝이 안보여서요..너무 먹을거에 잡혀살자니 삶의 재미가 없더라구요 대신 먹을땐 즐겁게! 꼬우님 항상 잘하고 계시던데.. 못먹는 스트레스 하루에 확 날려버리시고 다시 시작해보세요^^
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