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04월 29일 (음식 868kcal, 운동 40kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 61kcal
868/ 1066 kcal
40/ 177 kcal
아침식사350kcal(40.32%)
양상추 (1소접시, 80g)
8kcal
HomePlus좋은상품 건크랜베리 (1회분, 20g)
72kcal
시금치 (1소접시, 30g)
8kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 60ml)
45kcal
호박고구마 (1회분, 80g)
123kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
햄 (1회분, 20g)
40kcal
오후간식326kcal(37.56%)
[롯데리아]치킨 1조각 (1회분, 150g)
326kcal
저녁식사192kcal(22.12%)
양상추 (1소접시, 65g)
7kcal
시금치 (1소접시, 45g)
12kcal
호박고구마 (1회분, 35g)
53kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 40ml)
30kcal
HomePlus좋은상품 건크랜베리 (1회분, 10g)
36kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
운동40kcal
보통 걷기 (30분)
40kcal
  • chicgirl
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