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  • 아듀하비·다신
  • 2015.03.15 09:33
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오트밀죽 아침

오늘 처음 오트밀죽 먹어보네요. 저는 인스턴트 오트밀에 우유붓고 전자렌지에 돌렸어요. 맛 괜찮네요~^^. 아침은 좀 든든히 먹는 편인데 저렇게 다 해서 467 kcal 나오네요.
  • 아듀하비
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다신
  • 아듀하비
  • 03.15 15:28
  • missann 네 맞아요~~^^
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정석
  • missann
  • 03.15 15:27
  • 오트밀이 귀리인가요?
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다신
  • 아듀하비
  • 03.15 09:46
  • hfjfjjdjdj 앗!! 그런거 생각 안하고 그냥 그날 그날 먹고픈거 칼로리만 계산해서 먹고있는데..정말 그렇네요.이제부터 유념하면서 챙겨먹어야 겠네요. 정말 감사합니다~~
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입문
  • hfjfjjdjdj
  • 03.15 09:44
  • 식단에서 단백질이 빠져나요
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