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04월 29일 (음식 1002kcal, 운동 1093kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 1663kcal
1002/ 1885 kcal
1093/ 314 kcal
아침식사324kcal(32.34%)
바나나 (1개, 120g)
111kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 140ml)
91kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
배 (1/4개, 90g)
37kcal
점심식사278kcal(27.74%)
현미밥 (1공기, 90g)
137kcal
소불고기 (1/2소접시, 50g)
44kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
새우튀김 (1/4인분, 30g)
48kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
47kcal
저녁식사400kcal(39.92%)
참치야채샐러드 (1소접시, 133g)
167kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
물냉면 (1/4인분, 80g)
77kcal
운동1,093kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
수영 (50분)
425kcal
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