1514/ 1316 kcal
1070/ 219 kcal
아몬드 밀크 (회분, 190g) | 45kcal |
과자 (1회분, 36g) | 182kcal |
스 펠트 밀 (회분, 190g) | 235kcal |
콩 믹스 (회분, g) | 102kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
간식 (회분, g) | 297kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
야채샐러드 (1소접시, 35g) | 35kcal |
오이 (1개, 90g) | 7kcal |
토마토 (1개, 87g) | 12kcal |
소고기 스테이크 (회분, 300g) | 380kcal |
30도전 4/30 (분) | 70kcal |
옥주현 요가 다이어트 (40분) | 184kcal |
자전거 타기 (48분) | 480kcal |
옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
0
28
