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04월 29일 (음식 1514kcal, 운동 1070kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 653kcal
1514/ 1316 kcal
1070/ 219 kcal
아침식사227kcal(14.99%)
아몬드 밀크 (회분, 190g)
45kcal
과자 (1회분, 36g)
182kcal
점심식사430kcal(28.40%)
스 펠트 밀 (회분, 190g)
235kcal
콩 믹스 (회분, g)
102kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식414kcal(27.34%)
사과 (1회분, 120g)
68kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
간식 (회분, g)
297kcal
저녁식사443kcal(29.26%)
상추 (1회분, 50g)
9kcal
야채샐러드 (1소접시, 35g)
35kcal
오이 (1개, 90g)
7kcal
토마토 (1개, 87g)
12kcal
소고기 스테이크 (회분, 300g)
380kcal
운동1,070kcal
30도전 4/30 (분)
70kcal
옥주현 요가 다이어트 (40분)
184kcal
자전거 타기 (48분)
480kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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