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  • 마른복부비만시뎡·정석
  • 2016.04.29 16:21
Q.웨이트 2시간전에 밥먹어둬야 효과있는거 마쬬?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
방금 걷기하고왔는데요
이따 저녁에 웨이트하려고하거든요
2시간전에 밥먹어두는게 올바른거죵??
두부랑 밥비벼멱어서 단백질도먹어두려고요 ㅎㅎ
  • 마른복부비만시뎡
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