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  • 날씬다트·초보
  • 2016.04.29 17:05
Q.다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절 다들 어떻게 해서 다이어트하시나요??과체중이랑 비만사이인 전 일단 식이조절로 살빼고 운동할라고한답니다 ㅎㅎ

사실 저녁이 제일 고비입니다ㅜㅜ🙀 집에만오면 아무거나 만들어서 먹습니다..음 라면이나 과자 같은 고칼로리로요...

과일은 좀있는데 고구마랑닭가슴살같은 음식은 없네요.이제 졸업사진찍을 학생이고요 .. 살을빼본적이 한번도 없어요 다이어트할때마다 더 찌는ㅡ것같아요ㅠ
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