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  • 기니몽구스·정석
  • 2016.04.29 18:53
Q.식단괜찮아요? 오늘너무많이먹은듯ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소보다 많이먹어서 기분이 안좋아요 운동도 피부과갔다와서 실내자전거 1시간밖에 못타구.. 피부과에서 오늘은 운동하지말래요ㅠ
이러다 살 못빼는건 아니겠죠ㅠㅠ

  • 기니몽구스
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살이 계속 찝니다.
2 120 Bhkim
허벅지 살이 제일 고민이네요
0 95 JuanaLewis

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댓글 (9)

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지존
  • 잠냥이
  • 05.01 01:09
  • 전 하루에 1200칼로리 이상먹으려고 아둥바둥하는데여 평생다욧식하실건가요?
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정석
  • 기니몽구스
  • 04.29 20:24
  • 마른복부비만시뎡 제 하루 칼로리가 1493 이네요ㅠㅠ 그거생각하면서 위안해야겠네요 감사합니다~^^
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정석
  • 마른복부비만시뎡
  • 04.29 20:23
  • 저정도면 하루기초대사량만큼도 안드시는걸텐데 찔리가없어요
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정석
  • 기니몽구스
  • 04.29 20:22
  • 마른복부비만시뎡 그래요? 지금생리해서그런가 막 더찐느낌이예요ㅠㅠ 우울하다
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정석
  • 마른복부비만시뎡
  • 04.29 20:20
  • 원래 최소800칼로리는먹어야 지방으로 안쌓여요
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정석
  • 기니몽구스
  • 04.29 19:39
  • JuanaLewis 감사해요ㅠㅠ내일은 오늘보다적게먹고 운동도더 열심히해야겠어요
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정석
  • 기니몽구스
  • 04.29 19:38
  • dixhrl1017 평소엔 500칼로리먹다가 배고파서 이건단백질이니까이거먹어야지 하고먹다보니 하루에 800넘게먹었어요ㅠ
    제가세운 기준에는 많아서요 평소보다운동도 2시간이나못하구ㅠ
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정석
  • JuanaLewis
  • 04.29 19:34
  • 너무 하루하루에 집착하지 마세요 그런 느낌 가지고 오늘은 망했어 이러면 기분만 우울하고 일도 손에 안 잡히니까, 생각을 바꿔서 오늘 한 일중에 이건 잘했네 싶은 걸 생각해봐요ㅎㅎ
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초보
  • dixhrl1017
  • 04.29 19:30
  • 이게 많아요?ㅠ
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