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04월 29일 (음식 1235kcal, 운동 257kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 686kcal
1235/ 1996 kcal
257/ 332 kcal
오후간식383kcal(31.01%)
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
142kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
토스트식빵 (1조각, 35g)
96kcal
[파스퇴르] 저온살균후레쉬우유 (1회분, 100ml)
130kcal
저녁식사852kcal(68.99%)
마파두부 (1소접시, 119g)
113kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
탕수육소스 (1인분, 80g)
138kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동257kcal
서있기 (180분)
257kcal
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