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04월 29일 (음식 2387kcal, 운동 724kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

아침식사173kcal(7.25%)
[던킨도너츠] 생과일주스(키위) (1컵, 400ml)
33kcal
[팔도]비락식혜 (1컵, 250ml)
140kcal
점심식사1,066kcal(44.66%)
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오징어튀김 (1인분, 242g)
378kcal
가자미구이 (1토막, 75.5g)
116kcal
오후간식530kcal(22.20%)
[롯데] 가나초코바 (2.0개, 110g)
530kcal
저녁식사618kcal(25.89%)
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g)
180kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동724kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
샤워 (20분)
80kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
앉아있기 (40분)
40kcal
잠자기 취침 수면 (120분)
108kcal
잠자기 취침 수면 (420분)
378kcal
  • 율뚜니
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