view-top

04월 30일 (음식 2301kcal, 운동 1337kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 169kcal
2301/ 1359 kcal
1337/ 226 kcal
아침식사268kcal(11.65%)
[네스카페] 마일드 커피믹스 (1컵, 12g)
53kcal
[파리바게뜨] 허니연유크림빵 (1개, 65g)
215kcal
점심식사760kcal(33.03%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
무생채 (1.5소접시, 118g)
47kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
오후간식361kcal(15.69%)
카스맥주 (1/2잔, 100ml)
37kcal
소곱창 (1회분, 200g)
282kcal
자판기커피 (1잔, 115ml)
42kcal
저녁식사912kcal(39.63%)
조개구이 (1회분, 200g)
10kcal
모짜렐라치즈 (3/4회분, 75g)
216kcal
소주 (3잔, 135ml)
190kcal
사이다 (3/4컵, 150ml)
60kcal
바지락칼국수 (1/4인분)
209kcal
카스맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
쥐포튀김 (1소접시, 40g)
153kcal
운동1,337kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
앉아있기 (200분)
200kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
계단오르기 걷기 (40분)
280kcal
수다 대화하기 (120분)
180kcal
  • 담화린
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글