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  • 돌콩달려·정석
  • 2016.04.30 18:37
  • 1
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04월 30일 (음식 2071kcal, 운동 276kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 209kcal
2071/1903 kcal
276/ 317< kcal
아침식사87kcal(4.20%)
아이스아메랑 바나나
바나나 (1개, 80g)
 74kcal
[카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml)
 13kcal
점심식사702kcal(33.90%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
 155kcal
깍두기 (1인분, 50g)
 16kcal
물김치 (1인분, 50g)
 102kcal
[하이트]캔맥주 (2캔, 710ml)
 310kcal
쥐포구이 (1장, 36g)
 119kcal
오후간식0kcal(%)
저녁식사1,282kcal(61.90%)
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 친정집에서 폭식ㅋ 폭식잼
닭날개 (1.5회분, 150g)
 379kcal
양념치킨 (1.5토막, 184g)
 535kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 500ml)
 218kcal
주먹밥 (1개, 100g)
 150kcal
운동276kcal
아이쇼핑 (120분)
 276kcal
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댓글리스트

정석
  • 돌콩달려
  • 05.01 09:50
  • 45찍어보자^^ 화이팅이요!!!ㅋㅋ 술마셔도 예전보다 덜먹으니까요!!!
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초보
  • 45찍어보자^^
  • 04.30 22:57
  • 저도 술을 엄청좋아해서 ㅜㅜㅋ일주일에 한번으로 줄일려구요~~이글보면서 힘이나서ㅋ
    술마셔도 살이빠진걸보면용~~
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정석
  • 돌콩달려
  • 04.30 22:56
  • 45찍어보자^^ 술 ㅜㅜ 예전보다 많이줄였어요ㅠㅠ 일주일에 5-6번 먹었었어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 45찍어보자^^
  • 04.30 16:40
  • 술을 마셔도 살이 계속 빠진걸보니 너무 부러워요ㅠ
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