제가 TV를 보면서 알게됐어요....
어떤 사람이 다이어트하려고 시금치를 먹게 됐는데 한달에 10키로를 뺐데요
어떻게 뺏냐면 시금치 주스를 먹으면서 다이어트를 성공했다네요;;
시금치주는 시금치와 배 사과 레몬즙을 썩어서 믹서기에 돌려서 먹으면 몸에도 좋다네요^^ 그리고 저녁 10~15분전에 시금치주스를 먹어야해요!!!
왜냐하면 시금치주스가 포만감이 커서 저녁먹기전에먹으면 배가 미리 볼러있기때문에 저녁도 별로 안먹게돼요~~~♥
그래서 다이어트하시는분들 추천합니다~
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