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04월 30일 (음식 2399kcal, 운동 120kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 1056kcal
2399/1467 kcal
120/ 244< kcal
아침식사274kcal(11.42%)
현미찹쌀밥 (1공기, 80g)
132kcal
양배추찜 (1소접시, 30g)
6kcal
[현대에프에스] 소고기고추장 (1회분, 11g)
22kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사296kcal(12.34%)
찐고구마 (2개, 200g)
256kcal
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 80ml)
40kcal
오후간식1,044kcal(43.52%)
프로티니아 (1병, 500ml)
130kcal
[농심]수미칩 허니머스타드 (1봉지, 85g)
420kcal
[농심] 수미칩오리지널 (1봉지, 45g)
254kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 30g)
145kcal
수박바 (1회분, g)
95kcal
저녁식사785kcal(32.72%)
[파리바게뜨] 핫치킨고로케 (1개, 150g)
440kcal
[파리바게뜨] 추억의 소시지빵 (1회분, 108g)
345kcal
운동120kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
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