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04월 30일 (음식 1375kcal, 운동 604kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 463kcal
1375/ 1480 kcal
604/ 246 kcal
아침식사373kcal(27.13%)
딸기 (1개, 114g)
28kcal
바나나 (1개, 74g)
68kcal
셀러리 (0인분)
12kcal
대추토마토 (1개, 59g)
8kcal
후디스 순우유 저지방 (1회분, 100g)
45kcal
단호박 (1조각, 181g)
119kcal
녹색계란 구운란 (1회분, 45g)
69kcal
꿀 (1회분, 5g)
14kcal
한미 생유산균 (1회분, 2g)
10kcal
점심식사777kcal(56.51%)
돼지불고기 (1인분, 296g)
631kcal
모듬쌈채소 (1회분, 225g)
49kcal
달래무침 (1인분)
68kcal
도라지무침 (1소접시, 31g)
29kcal
오후간식34kcal(2.47%)
콜라비 (1회분, 129g)
34kcal
저녁식사191kcal(13.89%)
커클랜드 무지방 그릭요거트 (1회분, 165g)
94kcal
블루베리 (1인분, 53g)
29kcal
녹색계란 구운란 (1회분, 45g)
68kcal
운동604kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
스텝퍼 (60분)
360kcal
훌라후프 (50분)
200kcal
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