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04월 30일 (음식 1659kcal, 운동 442kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 993kcal
1659/ 2652 kcal
442/ 442 kcal
점심식사591kcal(35.62%)
메밀국수 마른것 삶은것 (3.0회분, 300g)
342kcal
치킨 (1조각, 85g)
249kcal
오후간식547kcal(32.97%)
치킨 (2.2조각, 170g)
547kcal
저녁식사521kcal(31.40%)
검은콩밥 (1공기, 130g)
186kcal
오리탕 (1인분, 0g)
211kcal
칼국수 (1/4그릇, 137g)
124kcal
운동442kcal
보통 걷기 (60분)
424kcal
덤벨 아령운동 (2분)
13kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
5kcal
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