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  • rice.k__dieter·정석
  • 2016.04.30 13:23
  • 1
닭가슴살소세지 김밥.

점심도시락으로 "닭가슴살소세지 김밥" 만들어서 회사에서 먹었어요.
소세지가 커서 입에서 한참 씹어먹었어욤~ㅋㅋ
다음엔 소세지를 반으로 잘라서 작게 만들어야겠어요.^^


-방법:
김, 깻잎,계란,오이,당근,닭가슴살소제지 순서로 깔고 칠리소스조금뿌리고 말아줬어요.

-단백질:계란말이,닭가슴살소세지 120g.(커리맛, 청양고추맷)
-탄수화물:현미밥150g
-야채:오이,당근,토마토,양상추,유자드레싱.
  • rice.k__dieter
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정석
  • 트리그린
  • 05.01 18:36
  • 괜찮네요.이렇게 한번 먹어봐야겠네요.
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초보
  • sshyun86
  • 04.30 22:46
  • 우와우와!!이거 꼭 해보고싶어요
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초보
  • 면수니
  • 04.30 14:18
  • 그러쿤요 저도사봐야겠어요!
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정석
  • rice.k__dieter
  • 04.30 13:53
  • @ 크로스핏목 면수니 아임닭에서 판매하고있어요^^ 저 둘중에 저는 청양고추맛이 더 맛있었어요.^^
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정석
  • rice.k__dieter
  • 04.30 13:52
  • @ 나는루나맘 네~저두 자주해먹을려구용!ㅎ간단해서 만들기쉬워요^^
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초보
  • 면수니
  • 04.30 13:49
  • 닭기슴살소세지가 시중에나와있는건가요?
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초보
  • 크로스핏목
  • 04.30 13:29
  • 우와 닭가슴살 소세지도있어요? 와진짜맛나겠다ㅠㅠ
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 04.30 13:27
  • 와 레시피 진짜 good~~~
    저도 종종 해먹어야겠네요
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