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04월 30일 (음식 1042kcal, 운동 156kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 174kcal
1042/ 1271 kcal
156/ 211 kcal
아침식사342kcal(32.82%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
제육볶음 (1인분, 100g)
185kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
점심식사240kcal(23.03%)
우동 (1그릇, 300g)
235kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
오후간식363kcal(34.84%)
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g)
52kcal
무농약 볶은 현미 (1봉, 25g)
98kcal
두부과자 (1회분, 40g)
213kcal
저녁식사97kcal(9.31%)
오이 (2개, 420g)
37kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 50ml)
60kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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