view-top

  • 나루호도·정석
  • 2016.04.30 15:04
Q.이은지 트레이너님 식단으로 다이어트 하시는 분 계시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저 같은 경운 운동시간이 오후 8시이거든요... 영양 섭취 시간이 12시~8시라는데

운동 끝나고 10시반쯤 가볍게 달걀이나 우유 닭가슴살 집어 먹는데 그 시간엔 소화시간이라고 그러네요... 먹으면 안되나. 시도해보려고 하는데 시작부터 걸리네
  • 나루호도
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아~~몸무게가 2주째 멈추었습니다.
3 106 loveyuyu
며칠 정도 지나야 효과있나요?
3 98 설악이

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글