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04월 30일 (음식 2065kcal, 운동 420kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 78kcal
2065/ 2067 kcal
420/ 344 kcal
아침식사253kcal(12.25%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
상추쌈 (1/2인분)
29kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사796kcal(38.55%)
해물찜 (1인분, 418g)
275kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
식혜 (1컵, 200ml)
208kcal
오후간식801kcal(38.79%)
[롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1회분, 150ml)
40kcal
[동양식품] 다이제스티브 (1낱개, 10g)
47kcal
[오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g)
74kcal
[파리바게뜨] 초코머핀 (2개, 170g)
640kcal
저녁식사215kcal(10.41%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
운동420kcal
테니스 (60분)
420kcal
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