view-top

04월 30일 (음식 1575kcal, 운동 256kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 222kcal
1575/1316 kcal
256/ 219< kcal
아침식사117kcal(7.43%)
호밀식빵 (1조각, 20g)
53kcal
라스베리 쨈 (회분, g)
31kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사650kcal(41.27%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
카레 밀 밋그 (회분, g)
280kcal
그리스 요그르트 믹스 시드 (회분, g)
300kcal
오후간식689kcal(43.75%)
두유 (1컵, 180ml)
106kcal
땅콩 (1회분, 50g)
283kcal
etc (회분, g)
300kcal
저녁식사119kcal(7.56%)
호밀식빵 (1조각, 13g)
34kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
방울토마토 (3개, 36g)
6kcal
운동256kcal
5/30도전 (분)
72kcal
옥주현 요가 다이어트 (40분)
184kcal
  • margieladesign
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글