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플랭크+19 휴식 난 150초

한번에 다 하는거 맞습니까? 난 못하겠어요 그래서 90초후 5초 쉬고 바로60초
한번에 도전을 했으나 배 땡기고 허리 마비지경이라 끊어서 함

휴식이지만 도전

한방에 가는건 제겐 무리네요
  • 뚱영♥
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