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04월 30일 (음식 732kcal, 운동 1119kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 1289kcal
732/ 1082 kcal
1119/ 180 kcal
아침식사399kcal(54.51%)
오트밀 (1회분, 40g)
148kcal
방울토마토 (6.0개, 72g)
12kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
케일 (1회분, 10g)
2kcal
코코트리(오리지널맛) (1/2팩, 125ml)
22kcal
점심식사240kcal(32.79%)
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g)
90kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
코코트리(오리지널맛) (1/2팩, 125ml)
22kcal
저녁식사93kcal(12.70%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동1,119kcal
집-피트니스 (30분)
183kcal
스텝퍼 (20분)
202kcal
스텝밀 (10분)
108kcal
싸이클 (23분)
101kcal
트레드밀 (65분)
351kcal
피트니스-집 (30분)
174kcal
  • Chloe_x
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