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04월 30일 (음식 1825kcal, 운동 640kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 560kcal
1825/ 2093 kcal
640/ 348 kcal
아침식사225kcal(12.33%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (3개, 84g)
129kcal
점심식사560kcal(30.68%)
불고기덮밥 (1인분, 500g)
560kcal
오후간식317kcal(17.37%)
카스맥주 (1잔, 330ml)
122kcal
이슬톡톡 (1회분, 330g)
195kcal
저녁식사723kcal(39.62%)
돼지목살 (1회분, 100g)
264kcal
야채쌈 (1인분)
69kcal
카스맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
소주 (3잔, 135ml)
190kcal
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g)
52kcal
운동640kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
자전거 타기 (60분)
600kcal
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