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05월 01일 (음식 2923kcal, 운동 360kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

실패 361kcal
2923/2642 kcal
360/ 440< kcal
아침식사364kcal(12.45%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
초코빵 (1회분, 70g)
100kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
점심식사1,004kcal(34.35%)
연어회 (10조각, 280g)
410kcal
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml)
305kcal
해물파전 (1/2인분, 75g)
138kcal
돼지갈비 구운것 (1토막, 45g)
151kcal
오후간식554kcal(18.95%)
블랙원두커피 (3잔, 300ml)
9kcal
찰시루떡 (5개, 100g)
250kcal
생크림케익 (1조각, 90g)
250kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
저녁식사1,001kcal(34.25%)
맥주 (5잔, 1000ml)
370kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
[오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 (2회분, 60g)
330kcal
얌바 초코렛 (1개, 25g)
110kcal
[파리바게뜨] 쿠키 (3개, 15g)
60kcal
운동360kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
등산 하이킹 (30분)
240kcal
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