(체중에 강박증 있으신 분들은) 몸무게 너무 자주 재지 마세여. 재더라도 참고만!
인바디를 한 달에 한 번씩 재세요. 보건소에 예약하면 꽁짜에요.
저 같은 경우는 근처에 가까운 보건소가 둘이라
15일에 한 번 꼴로 재거든요.
인바디는 한 군데에서 잰 것을 비교하는게
변화를 확실히 알 수 있기 때문에
(같은 기계라도 보건소마다 결과가 조금씩 다르거든요.
인바디 기계도 720, 770 등 버전이 다르기도 하고)
한 달 단위로 두 보건소에서 모아서 보고 있어요.
인바디를 보면 내가 지방을 얼마나 빼고 근육을 얼마나 키워야 하고
어느 부위를 키워야 하는지 알 수 있어요.
또한 간단한 운동 및 식이 상담도 해주니 잔뜩 물어보고 와도 좋아요.
시민들 이용하라고 만든건데 이용해 줘야죠.
그리구 아픈 곳 있으면 보건소 물리치료실 이용해보세요
1600원인가 한달 등록비가 그렇고요.
한 번 등록하면 한 달 동안 하루 500원 내면 또 치료받을 수 있어요.
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