빨래판 코치
move welll, move often!
20151214 카테고리
최신순
▼
최신순
인기순
칼럼
칼로리 계산은 다이어트의 적이다?!
13,489
102
46
칼럼
허리통증에는 엉덩이 운동이 보약!
10,481
40
55
칼럼
허리통증에 좋은 숨쉬기 운동은?
8,221
30
21
칼럼
허리가 아플 땐 엉덩이를 풀자!
11,341
33
36
칼럼
찌릿! 날카로운 허리통증 완화법!
9,045
28
24
칼럼
허리통증을 일으키는 말썽쟁이 '요방형근'!
9,427
18
20
칼럼
굽은 어깨를 펴주는 최고의 운동!
15,986
82
67
칼럼
스쿼트 할 때 무릎은 왜 아플까?
20,718
108
52
칼럼
굽은등을 펴주는 시원한 스트레칭 4가지!
18,641
94
134
칼럼
종아리 부종 없애는 꿀팁!
21,843
119
94
칼럼
굽은어깨와 등,거북목을 만드는 4가지 습관!
16,848
70
38
칼럼
굽은 어깨를 펴주는 셀프 마사지 꿀팁!
19,770
115
93
칼럼
스쿼트할 때 발은 11자로 해야 한다?
19,597
90
41
칼럼
스쿼트할 때, 무릎이 발끝을 넘어가도 될까?
15,690
67
23
칼럼
목, 어깨는 왜 자꾸 아픈 걸까?
14,079
65
23
칼럼
두통, 목 통증을 없애는 셀프 마사지 5가지!
18,225
61
79
칼럼
윗몸 일으키기는 복근운동이 아니다?
15,474
74
27
칼럼
뱃살 빼는 데 최고의 운동은?
93,643
595
213
이전/다음
이전/다음페이지
1
다이어트신 앱 하나면
다이어트가 쉬워진다!
식단 관리, 운동 관리, 체중 관리
앱으로 편하게 보기
모바일 웹으로 볼래요