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물마시기 최고~^^
안녕하세요^^

날짜 차이가 있어 물마시기 최종후기를 못썼네요.ㅎ
사진은 그때 플랭크와 당줄이기때 사진입니다.
물마시기는 다른 군것질 줄이는데 도움 많이 됐어요
항상 생활화하겠습니다^^

_____________________________________________

플랭크하고 코어에 힘이 들어가며 배도 들어가고
쇄골라인도 좀더 예뻐진것 같네요.

챌린지 마치기 2주전 손가락 다쳐서
수술해서 치료 다니며
월수금. 다니던 수영과 자전거를 못타서
몸무게는 변화가 없지만.
다른 운동 다 도전 포기하고
운동은 걷기랑 플랭크만 했어요.

지속적으로 하는걸 추천합니다^^

  • 권스희야
  • 항상 화이팅~!!

20161109 도전리스트 추가

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댓글 (6)

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초보
  • erhenain
  • 09.25 00:52
  • 와 복근 대박이예요
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초보
  • 남냥엥
  • 09.19 01:48
  • 부럽네요^^
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초보
  • 살다조져
  • 09.17 08:35
  • 파이팅!!
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다신
  • 권스희야
  • 09.17 08:38
  • 님도 화이팅~!!
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정석
  • 비와걷자
  • 09.16 07:54
  • 플랭크 해봐야겠어요
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다신
  • 권스희야
  • 09.16 08:12
  • 네. 플랭크 짱좋은듯요^^
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