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04월 26일 (음식 695kcal, 운동 524kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
695/ 800 kcal
524/ 327 kcal
아침식사124kcal(17.84%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
오후간식233kcal(33.53%)
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 350ml)
140kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사338kcal(48.63%)
쌀밥 (1인분, 210g)
284kcal
고추장 (직접입력큰술, 10g)
21kcal
건새우볶음 (1소접시, 10g)
33kcal
운동524kcal
스쿼시 (10분)
120kcal
런닝머신 걷기 (10분)
40kcal
자전거 타기 (18분)
144kcal
스쿼트(세트) (70회)
30kcal
산책 걷기 (50분)
190kcal
  • 놈놈넘넘
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