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20151214 카테고리
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관리자에게
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식단+운동 =?
바리나
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2024.11.24 21:47
1,653
30
3
+2
15kg감량. 10kg더 감량해야해여!! 파이팅!!
힘을내슈퍼파월
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2024.11.16 16:37
3,190
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8
+5
극단적 다이어트 중간 일지 (-11.8kg 감량)
극단적
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2024.11.09 11:49
3,819
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9
+1
25일차
카@min507d
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2024.11.08 11:28
2,059
28
4
+2
3개월 -14kg 감량했어요! (67kg -> 53kg)
블링아리
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2024.11.04 15:12
5,335
89
12
+4
목표달성61.1 >52.9. (8kg감량)
쫑이엄마96
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2024.10.29 14:28
5,617
85
21
+2
폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다
shin5494
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2024.10.26 20:51
2,517
34
8
+3
한달간 약 -6kg (167cm) 현재52.4
바리나
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2024.10.24 12:47
4,513
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12
+1
중간목표 달성
sohyun0077
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2024.10.18 10:35
2,626
51
14
+3
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
봄이란
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2024.10.13 00:32
2,735
83
17
+2
요랬는데
언제나애프터
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2024.10.01 14:19
2,716
32
5
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
이디야김
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2024.09.30 21:10
3,278
40
5
+3
72.4——> 58.4
2na2na
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2024.09.30 10:06
4,495
68
9
+1
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
후욱림
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2024.09.28 19:32
2,995
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7
+1
다이어트는 평생
내맘대로식단
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2024.09.28 16:42
3,763
74
21
+2
10kg 감량 !!
네@yhyj0107
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2024.09.28 09:13
2,397
56
8
+3
3주간 변화 눈바디
용녀뱃딸
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2024.09.27 14:00
2,812
44
4
+3
4개월에 -9키로
언제나애프터
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2024.09.24 22:07
3,564
76
9
+3
5개월 -14kg 중간점검
45kgo
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2024.09.23 01:47
2,534
38
3
+7
5월부터 차근차근, 7월부터 스위치온 후기
2na2na
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2024.09.19 13:49
1,489
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