📆94일차


점심: 아임웰도시락

간식: 송이토마토3개, 통밀빵&리코타치즈 (사진 없음 ㅠㅠ
리코타치즈샐러드 먹고 싶어서 한번 만들어봤는데 괜찮네요 ㅎㅎ 샐러드채소 사와서 담엔 샐러드로 해봐야겠어요

저녁: 냉모밀(곤약면)+훈제란+모닝두부
두부집에서 산 모밀육수로 했는데 웬만한 식당 육수보다 맛있었어요 ㅠㅠ감동.. 물론 국물은 최대한 덜먹었습니다!
역시 단짠..☺️

간식: 호두2알

운동: 사이클40분
땅끄부부 걸으면서살빼는운동, 무조건뱃살빠지는운동, 허벅지안쪽살, 옆구리살, 등살


뭔가 고기나 닭가슴살을 안먹으면 단백질 채우기가 어려운 것 같아요 ㅋㅋ 냉모밀을 곤약면으로 먹어서 칼로리가 적네요 오늘은 ㅎㅎ
배는 불러서 요정도로 마무리해야겠어요!
이제 운동하러 갑니다🚴🏻‍♀️