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22일차

다신다이어터

이건좀심하다
2018.07.27 22:06 | 조회수 55 | 좋아요 0

오늘 점심에는 제가 좋아하는 고등어구이를 먹었어요.
고등어 칼로리 왜 이렇게 높은건가요 ㅋㅋ
단호박잡곡밥에 고등어구이 두부조림 김치 김 수제비시래기국?? 양배추 샐러드 나름 건강한 식단 먹었는데 칼로리 폭발이네요 ㅋㅋ 무섭습니다 ㅋㅋ
고등어 좋아하는데... ㅠㅜ 걱정입니다 ㅋㅋ

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댓글 (3)

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이건좀심하다
|07.29 00:29

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방화동조피디 고등어 참 맛나죠 ㅎㅎ 또 먹고 싶네요
죽거나살거나 아아.. 생각을 못했네요 기름에 구워서 칼로리가 높다는걸 ㅋ 아무생각없이 칼로리가 너무 높아서 당황 ㅋㅋ 담에는 조림으로 먹어야겠어요 ㅋ

죽거나살거나
|07.28 11:20

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고등어ㅠㅠ는 몸에 좋은데
음식조리법 때문에 그럴
꺼에요 기름에 구우면
칼로리..훅올라가서ㅠㅠ
찌개해먹으니 국물안먹고
고등어만 먹으니 칼로리
낮던데..그래도 고등어는
구운게 갑이죠👍👍
저도요새 생선구이 자주
먹네요 특히 고등어😍
단백질 잘먹는다 생각해요!!

방화동조피디
|07.27 22:17

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크으 고등어 땡기네요 ㅠㅠ 칼로리는 좀 높을지 몰라도 훌륭한 단백질인걸요 ^^ 와사비간장에 콕 찍어서 술안주 삼고싶네요 ㅠㅠ

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