이놈의 뱃살...
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천사의지구살이
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- 2018.08.30 18:58 | 조회수 82 | 좋아요 0
이놈의 뱃살...
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저두ㅋㅋ
이번인바디에복부지방지난번하고똑같아서놀랐어요
내장지방은줄었더라고요
저도귀리가루먹고있어요
아침마다아몬드브리즈 푸로틴 귀리가루 타서먹어요이게아침입니다
세상간편 얘들밥챙겨줘야한다는게함정이지만요
다이어트 글을 봣는데
어디부위만 빼주는건 없고 유산소운동을 해서 전체적으로 빼는 거더라구요
특정부위운동은 근육을 도드라지게 만드는거고 근육운동은 몸을 예쁘게 빼주기는 하겠네요😊
저도 안힘들고 뱃살잘빠지는 방법 찿고싶어요 ㅠㅠ
귀리우유가 뱃살빼는데 좋습니다.
저도 2주넘게 아침마다 갈은 귀리 두숟가락을 흰우유 한잔에 넣어서 조금 불렸다 먹고있는데요..포만감도 있고
영양도 있고.. 무었보다 뱃살이 잘 빠지는것 같더라구요..저도 효과 본거라.. 함 해보세요.*^^*
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