푸른하늘작은별 전 운동 열심히 하는것 아니예요^^ 체중이 많다보니 다른것은 못하고, 걷기만 하는걸요^^ 하루에 만보만 걸어도 빠질것 같은데‥ ㅋㅋㅋ

뚠맘 아니예요‥ㅜㅜ 그리해도 체중은 변화 없네요^^

애플러버 네‥ 자꾸 조급증이 생겨서 저도모르게 그리됬네요!! 주인 잘못 만난 다리가 엄청 고생중이네요^^ ㅋㅋㅋ
싸이클 저도 해봤지만‥ 무릎만 아프고 운동효과가 별로던데요‥그래서 유산소 운동으로는 러닝머신걷기만 해요^^

내일은 한글날‥
뜻깊은날이긴 한데‥ 그것보다 빨간날 쉬는날로 인식하는 울애들!!
내일은 애들과 모하면서 놀아주지?? 운동은 어떻게 하지‥ ㅜㅜ
애들 씽씽카 들고 학교운동장 가야하나‥??

방화동조피디 너무 무리했나봐요 ㅜㅜ
트레이너님 지금은 유산소 운동과 크런치 및 레그레이즈를 해서 어느정도 뺀다음 다른걸 해야된다고해서 조금 무리했어요^^
그동안 체중 변화가 없어서‥ ㅜㅜ