뚠맘 오버는 별 스트레스를 안 받는데 모자라면 되게 스트레스 받아서요 ㅠㅠ 저날은 그냥 잤어요. 안 먹으려고 안 먹은게 아니라 누워있다 기절했어요 ㅋㅋ
푸른하늘작은별 그냥 귀찮아서 저리 먹는것 뿐이에요... 요리도 귀찮고 차려먹기도 귀찮아서 ㅎㅎ
제 피티쌤도 지금 먹는거에 1.5배는 먹으라 하던데... 개기는 중요 ㅋㅋㅋ
와 진짜 식단 잘지키는것보면 대단하세요
저역시 식단을 좀더 엄격히 해야하는데 피티이후오히려더먹고있네요
트레이너가 간식 먹으라 해서 아주 신나라먹어요.ㅡㅡ대신 맨날 계란이네요
kimyunju 한번에 5kg씩 사 놓으면 한 20일 좀 못되게 먹어요 ^^;; 5개월이 넘게 닭가슴살만 먹고있네요 ㅋㅋㅋ 고구마는 저울에 계량해서 먹고있어요. 대충 엄지손가락보다 좀 큰 고구마 3개정도면 200~230g 사이 나오더라고요
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