다이어트

아킬레스건 혹시 아프셧단분..?

다신다이어터

돌아가자v
2019.01.04 23:10 | 조회수 84 | 좋아요 0

일주일에 5일6일은 홈트
일주일에 1번은 걷기운동 유산소하는데

한번걸을때 7키로정도 걸어요

운동량은 그렇게 많지 않은거같은데ㅠ
신발이 너무 꽉맞앗나

오른쪽 아ㅣㄹ레스건이 너무 아프네요ㅠㅠㅜㅠㅠ

혹시 ㅈㅓ같이아프셧단분 있나요ㅠㅠ????

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댓글 (3)

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돌아가자v
|01.06 22:30

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Elan 네네ㅠㅠ 뚠맘 유투브에요??? 저그래서 어제오늘...운동쉬고 간단하게 무무안이라고 그운동만햇어요ㅠ

Elan
|01.06 22:12

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ㅠㅠ 파이팅!!

뚠맘
|01.05 09:58

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네아무래도안하다하니깐
전5ㅡ6키로걸어도그랬어요
물집잡히고엄지발가라도아프고
요즘걷기넘안해요 ㅋㅋ
유투브찾으면운동있어요그거하면좋아져요
화이팅

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