다이어트

근육돼지인데..

다신다이어터

다이어터셀링
2019.01.27 20:06 | 조회수 159 | 좋아요 0

근육돼지인데.. 살뺄려면 무슨운동을 해야할까요?ㅠㅠㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 오늘은 하루종일 일반식~ (272일차)

다음글 오랜만에올려요^^

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

방화동조피디
|01.28 18:29

신고 0 공감 0

평소보다 조금 적게드시고 많이 걸으세요. 근력운동 병행 해 주시고요. 근육돼지이실리가 없습니다. 지금 비만 상태에서는 근육량이 실제보다 많이 찍혀나와요. 살 빠지시다보면 근육량도 같이 줄어들거에요~

푸른하늘작은별
|01.27 20:29

신고 0 공감 0

음...혹시 어디서 이거 체크하신거에요?
기초대사량이저정도면 남자들도 엄청난 대사량이에요
살이 찔래야찔수없는..

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동