학원에서 학생들 가르치시면 저녁이 힘드시겠어요. ㅠㅠㅠ동종업은 아니지만 저도 비슷하게 아이들 가르치는 직업이라....기빨리고 허기지는 느낌 압니다...ㅠㅠ수업하실때 물 자주 드시되 여러가지 가루들 넣어 몇개준비해서 (베리워터, 팥워터, 우엉차 등등 입맛에 맞는걸로다 ) 수업중 자주 드시면 식욕은 조큼 줄어들더라구요. (제가 쓰는 방법이예요.) 이왕 시작하신 만큼 응원합니다.

왕년에 운동 하던 가다가 있어서 금방 리듬 찾으시리라 봅니다..

너무 쪼이는건 반대합니다.
나 다이어트중이다 하는식의 절식은 오래 못가더라구요. 소화할수 있는 식사량 정하시고 드시길 권해요. 일반식 포함해서요.
사람들이 대부분 아침 점심 다이어트식으로 조금만 먹고 잘 참다 밤에 저녁먹고 야식먹고 난리나죠. 후회하고~
다음날 또 반복이에요
시작이시니 무리하지 마시고 차근차근 조금씩 하시길 바래봅니다. ♥