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간만입니다.아침인증이요

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회원님들 안녕하세요.
간만에 들어왔네요
그동안 눈팅만 했습니다.
아이가 독감에 걸리는바람에 저번주는 운동을 하나도 못했네요.아이 먹인다는 핑계로 매일 탄수에 고기에 ㅋㅋ
그덕에 일주일동안 아이는 살이 빠지고 전 그살을받았네요
그래서 몇일 다시 쪼이기 들어갔습니다.
닭가슴살 하림껀 넘 부드럽고 좋은데 제입엔 짜네요.
4조각 남기고 먹었네요.맛나용.

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