왜 이렇게 기초대사량이 낮죠?
- keepgoing쩡
- 2019.04.06 08:28 | 조회수 172 | 좋아요 0
왜 이렇게 기초대사량이 낮죠?
전 근육이 43.5kg인데...
이게 도움 될지모르겠지만 프로맥스나 소이프로틴 먹고 있는데 파우더랑 같이 두유나 저지방우유에 태워먹으면서 운동하면 도움 되지않을까요?
기초대사량은 아무갓도 안하고 숨만 쉬어도 소모되는 칼로리라 너무 많이 신경쓰지 않으셔도 돼요! 계속 봐왔는데 잘 빠지고 계신데 너무 조급해하시는 것 같아서 댓글 남겨요ㅎㅎㅎ 마음이 급할 수록 더 강박이 생기고, 더 안빠지고, 더 요요도 잘 오더라구요. 마음을 조금 더 편하게 먹고 오늘도 좋은 하루 되시길 바래요!
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