식단이랑 운동 조언 부탁드려요 ㅠㅠㅠ
- 60kg을목표
- 2019.04.10 00:57 | 조회수 108 | 좋아요 0
식단이랑 운동 조언 부탁드려요 ㅠㅠㅠ
저는 고등학생이예요! 그래서 운동 할 시간도 없고 이것저것 고민이 많았어요 그래서 우선 식단으로 뺄 수 있는 만큼 빼고 운동을 같이 해야겠다라고 생각을 하고 식단을 먼저 한것 같아요. 근데, 저는 군것질 끊고 밀가루 끊고, 7시 이후로 안먹기 이정도 했는데 10일만에 6키로 빠졌답니다ㅎㅎㅎㅎ
1
