내 기록! 그러고 보니 저번 어떤 sns에서 운동을 꾸준히 하면 하루 과식을해도 많이 안찐다 라는 글을 봤었는데 처음엔 "내가 저번에 다이어트 할때에도 과식한번에 와르르 무너지던데.." 라고 믿지 않았어요 근데 저번에 주체 못하고 먹고 싶은거 먹으면서 과식을 하게 되었는데 담날 보니 정말 많이는 안 쪘더라구요 지금 생각해 보니 그때는 운동을 하다 말다 하다 말다 해서 과식 한번에 무너진건 아닐까 생각이 드네요ㅋㅋ 역시 운동은 꾸준히 해야돼나 봐요 그러니 오늘도 힘내자
