다이어트

시작한지 4주~~~~

다신다이어터

할수있을까!!
2019.10.28 16:04 | 조회수 134 | 좋아요 0

그룹방에 들어와 많은 분들이 올려주신 글을 읽어가며 도움을 많이 받고 있어요 !!!
다이어트를 시작한지 4주가 됬네요 ~~
처음 시작할때보다 6키로가 빠졌어요!!
그좋아하던 야식을 끊고 식단조절하고
운동은 많이 못하고 걷기만 하고 있어요
계속 꾸준히 노력하려구요

여러분들도 화이팅입니다!!!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 6개월차

다음글 또 한주가 시작되었네요.

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

할수있을까!!
|10.31 09:56

신고 0 공감 0

야옹냥이 아자아자 홧팅!!!

야옹냥이
|10.30 20:36

신고 0 공감 0

저도 야식 끊었습니다!! 함께 힘내요!! 화이팅!^^

할수있을까!!
|10.29 09:38

신고 0 공감 0

20190916시작 감사합니다~
더 노력하려고요

할수있을까!!
|10.29 09:38

신고 0 공감 0

쵸파춥스 네^^

20190916시작
|10.29 09:09

신고 0 공감 0

축하드려요 파이팅!!

쵸파춥스
|10.28 17:48

신고 0 공감 0

함께 힘내요!!^^

할수있을까!!
|10.28 16:21

신고 0 공감 0

체지방률48프로인 응원해 주셔서 감사합니다^^

체지방률45프로인
|10.28 16:17

신고 0 공감 0

오오 축하드립니다. 계속 꾸준히 하시어 원하는 체중까지 가시는 겁니다!

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동