다이어트

김필숙다이어트 해보신 분 계신가요?

다신다이어터

꼼데누나
2020.01.18 22:38 | 조회수 143 | 좋아요 0

어디서 보니까 막 평소에 먹던 것 그대로 절반만 먹고 평소 움직이는 것보다 조금 더 많이 움직이면 느리지만 살 빠진다고 하던데 진짠가요?

김필숙다이어트가 그나마 제일 지금 제 상황과 맞고 현실적인데 어떤가요? ㅠ...

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댓글 (5)

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곰팅써니
|01.20 12:18

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네. 아무래도 적게 먹고 많이 움직이면 빠져요. 천천히~ 저희 남편도 그렇게 하고 있어요.

새댁입문기
|01.19 13:57

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꼼데누나 전 회사다닐때 반공기먹고 국물종류아예 안먹어네요

꼼데누나
|01.19 13:36

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음... 근데 제가 회사에서 먹는 점심이 배달시켜먹거나 밖에서 백반 같은 거 사먹어야 하는데 이정도 ㄴ괜찮을까요...?

새댁입문기
|01.19 13:35

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새댁입문기 근데 야식이나 밖에서 파는음식은 안먹고있어요..

새댁입문기
|01.19 13:32

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제 남편이 그렇게하고있어요
집에서는 저때문에 고구마 다이어트도시락등 먹고요
회사에서는 반정도 먹고요
몸무게는 5키로 감량중이고요

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