다이어트

결국 약먹으면서 다시 시작합니다 ㅠㅠ

3월 1일 97kg에서 식단조절을 도저히 혼자의 힘으로 못해서 다이어트약처방과 함께 운동시작했어요 ㅠ.ㅠ

천식이 있어서 숨차는 운동은 못해서 하루 2시간걷기랑 숨차지않는 가벼운 근력운동짧게 주 5일 목표로 하고있어요.

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