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안녕하세욤 가입했어욤

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키 158에 몸무게 91키로 였던저..ㅠㅠ
한 5일전부터인가 다이어트시작해서 현재 1.7키로 빼서 89.3 찍었어요!!
아직 5일밖에 안됬지만 진짜 건강하고 탄탄하게 빼고싶어서
아침저녁으로 운동하구 아침점심저녁 굶는거없이 삼시세끼 다챙겨먹으면서
다이어트하고 있어요!!
꼭성공해서 내년여름엔 옷 당당히 입고 돌아다니고 싶네요ㅠㅠ

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