식단을 잘 못하고
먹는거를 양줄이고 있는데
그러다보니 감량은 참 적네요..ㅎ
식단사진 찍어 블로그에 매일매일 올리고 살고는있어요.
참 대충이예요.ㅎ
체중 빠지는거는 기준잡기가 어려워요.
무게가 들쭉날쭉하다보니
매달 최저무게가 20여일인데 보통 1일부터 말일까지를 기준체크하면 도로 무게가 오르고...
1일 부터 20여일까지는 -2.2키론데 1일부터 말일을 기준으로하면 -1.5키로..
윽..
오늘은 8월1일부터 해서 최저무게 찍긴했는데
큰감량은 아니네요..
다른분들처럼
식단까지 완벽하면 좀더 빠질텐데
그러질 못하니ㅠ
이거라도 만족해야겠쥬..
