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12일차 성공

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오늘은 정말 쉬고 싶었지만

장볼겸 걸어서 이마트가서

간단히 사고

먼 길로 돌아오고

만보 안채워져서 아파트 둘레돌고

마무리 했어요

다리가 무릎이 너무 아프고

발바닥이 아팠지만

최소한 만보는 찍는걸 목표로 삼아서

해냈네요

이렇게 공개로 올리면 더 해낼 기운이

생기는듯 해요

주말이라고 게으름 피우지않고

오늘도 움직여 보겠습니다

오늘은 바닥을 손걸레로 닦으며

운동삼아 움직여 보렵니닷ㅎ

님들도 홧팅입니닷 ~^^♡♡

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