view-top

1.5.화 1일

view-사진

방장님 하는거 보고 얼떨결에 시작했는데 ㅎㅎ
제대로 한다면 야식먹는 습관 고칠수 있겠죠?ㅋ

어제 밤 11시 포기각이었는데
잘 버텼습니다 휴우~

아침에는 바빠서 식사가 늦었어요..
운동은 홈트 열심히 했어요

매일 기록할 수 있기를 바랍니다.
화이팅!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1.5.화.간단642일차.

다음글 1.4.월.간단641일차.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동