다이어트

잘먹고 잘놀았습니다! 오늘부터 다시 시작합니다

다신다이어터

봄이올까요90
2021.01.26 10:49 | 조회수 82 | 좋아요 0

이제 딱 일주일이네요. 잘먹고 잘놀았어요 ㅎㅎㅎㅎ
오늘 부터 다시 시작해 볼게요.

저는 시작이 어렵더라 ㅠㅠ

+++저녁 후기

실패. 식단조절이 이렇게 안되다니 ㅠㅠ
중화비빔밥. 간짜장 먹었어요 ㅎㅎㅎㅎ

운동을 했지만 먹은 만큼 칼로리소모를 못함 ..

내일은 꼭 성공하자 ..

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댓글 (4)

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봄이올까요90
|01.27 23:46

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식단조절을 못해서 운동으로만 빼는데.. 그래서 그런지 몰라도 거의 체지방이 빠지는거 같아요.

근데 .. 지금은 일주일째 먹고 운동도 별로 안해서 .. 몸무게는 차이가 없는데 배가 나와요 ㅠㅠ

봄이올까요90
|01.27 22:45

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잘 빠지는 건가요 ? .. 음식조절은 못해서 일주일 전까지 거의 6시간 정도 실내자전거로 운동했어요.

Nephilim
|01.27 20:47

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그래도 감량 엄청 잘하고 계신걸요.. 1월최저체중으로 비교하면 한달도 안되서 거의 6키로 빠지신거잖아요.

정육아쟁이
|01.27 19:05

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와! 엄청 잘빠지십니다!! 부럽부럽!!

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